Никосия · Кипр
Найди
равновесие
в движении
Занятия хатха-йогой и йога-нидрой в пространстве SpaceMe. Небольшие группы, внимательный подход, атмосфера без спешки.
14+лет
практики
практики
Никосия · Кипр
Занятия хатха-йогой и йога-нидрой в пространстве SpaceMe. Небольшие группы, внимательный подход, атмосфера без спешки.
О практике
Веду занятия в пространстве SpaceMe — уютном зале без спешки и суеты. Небольшие группы, индивидуальный подход, атмосфера без осуждения.
14 лет собственной практики. Обучение у Константина Харьковского в Петербургской школе йоги, международная сертификация. Верю, что йога начинается не на коврике — она начинается с намерения.
Направления
Два направления — для тех, кто хочет двигаться, и для тех, кто хочет остановиться.
Классическая йога, основа всех направлений. Работа с позами, дыханием и вниманием. Подходит для начинающих и тех, кто хочет углубить практику.
«Йогический сон» — глубокое расслабление на границе сна и бодрствования. Один час заменяет несколько часов обычного сна.
Расписание
Занятия проходят еженедельно в пространстве SpaceMe.
| Время | Дни | Класс | Преподаватель | Уровень |
|---|---|---|---|---|
| 8:30 | Вт, Чт | Хатха-йога | Вероника | Все уровни |
| 18:45 | Вт, Чт | Хатха-йога | Вероника | Все уровни |
| 8:30 | Пн, Пт ✦ | Йога-нидра | Вероника | Все уровни |
| 18:45 | Пн, Пт ✦ | Йога-нидра | Вероника | Все уровни |
✦ по набору группы
Отзывы
Пришла без какого-либо опыта. Вероника объяснила всё с нуля, без давления и спешки. Через месяц заметила, что сплю лучше и болит спина значительно меньше.
Хатха с Вероникой — это отдельный мир. Сложно, но именно так сложно, что хочется возвращаться снова. Зал маленький, атмосфера очень живая.
Йога-нидра полностью изменила мой режим. Я работаю в режиме постоянного стресса, и этот класс — единственный час в неделю, когда голова по-настоящему отключается.
Приходи на занятие. Без специального снаряжения — только коврик и желание.
Записаться на занятиеКонтакты
Ответим на любые вопросы о расписании, уровне и первом визите. Просто напишите.
